遊戲一開始玩家的血量只有3顆心，體力只有一條，對於每天都要辛苦勞累並深夜冒險探索的各位來說完全不夠用。遊戲中有提供玩家增加血量上限以及體力上限的方法，大部分玩家玩到中間大概都知道增加體力上限的方法，但遲遲不太知道增加血量上限的方法。沒關係以下都幫大家整理好了！
增加體力上限
深夜時，玩家在彼津村遊蕩有機會遇到狐狸。這隻狐狸會帶你到狐狸神社，與神社互動並提供神社所需的貢品後，除了會獲得當季的稻草人之外，還有能增加體力上限的狐狸的油豆腐！玩家最多能提升4次的體力上限，狐狸、狐狸神社以及貢品每個季節的位置以及需求都不同。
各季節狐狸神社位置
若是有依照每個季節完成狐狸神社，各季節貢品如下：
春－蜂斗菜花苞*5、三葉草*5、蕨*5
夏－楊梅*5、百合花*5、枇杷*5；黃金玉米*3、小黃瓜*3、薑*3
秋－木通*5、銀杏果*5、山椒*5；鴻喜菇*3、芋頭*3、地瓜*3；波斯菊*3、菊花*3、大理花*3
冬－枸杞*5、寒莓*5；大白菜*3、白蘿蔔*3、菠菜*3；水仙花*3、三色堇*3、迷迭香*3；鯽魚*1、鯉魚*1、鮭魚*1
需要的貢品會隨著玩家體力上限增加而變多！
增加血量上限
被詛咒的魚
在深夜釣魚，不管在哪個釣魚點都有機會掉到被詛咒的魚（各詛咒魚資訊！）
被詛咒的農作物
在深夜玩家可以在彼津村的路上撿到泥土種子，將種子種在土裡有機會生長成被詛咒的農作物！（若該種子周圍一格沒有任何東西，有機會變成巨大被詛咒作物）
龍深淵投擲
取得不管是被詛咒的魚或是被詛咒的作物，拿給今野看並付1000，得知將這些被詛咒的物品供奉在龍深淵！深夜抵達龍深淵，投擲這些被詛咒的作物/魚。依照心數所需投擲的作物及魚類分別為1/3/6/10/15/15，投擲達到該有的數量後就能提升最大生命！
那以上就是靜謐田園 提升體力及生命的方法！
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